عوامل موثر در کاهش میل جنسی
رابطهی
جنسی تاثیر بسیار زیادی در زندگی زناشویی شما دارد به همین دلیل کشف دلایل
کاهش میل جنسی میتواند قدم بزرگی در رفع مشکلات زندگی به حساب بیاید.
دلایل زیادی وجود دارد که میل جنسی شما را کاهش میدهد که برخی از آنها آشکار نیستند.
استرس، مشکلات عاطفی در رابطه، مشروبات الکی، کم خوابی، بچهدار شدن، مصرف برخی از داروها، نارضایتی از ظاهر، اختلال نعوظ، سطح پایین هورمون تستوسترون، افسردگی، یائسگی و عدم صمیمیت از دلایل مهم و بارز کاهش میل جنسی به شمار میروند.
برخی از افراد هرچند که استرس داشته باشند، میتوانند کارهایی را به خوبی انجام دهند ولی برقراری رابطهی جنسی شامل این موارد نمیشود. استرس در محل کار، خانه و یا در رابطه میتواند برای هر کسی اتفاق بیافتد. ولی اینکه چگونه قادر باشید استرس خود را کنترل کنید میتواند کمک بزرگی باشد. شما خودتان میتوانید نقش مهمی را در این فرایند ایفا کنید و یا از یک مشاور یا پزشک کمک بگیرید.
وجود مشکل با همسر جزء مهمترین دلایل برای کاهش میل جنسی است.
برای خانمها، احساس صمیمت و نزدیکی بخش مهمی از احساس نیاز جنسی محسوب
میشود. برای هر دو گروه خانمها و آقایان مشاجره، ارتباط ضعیف، احساس
خیانت و یا موضوعات دیگری که به اعتماد مربوط است، دلایلی برای کاهش میل
جنسی به حساب میآید.
هرچند که تصور میشود مشروبات الکی میتواند در
ابتدا میل شما را افزایش دهد، ولی مصرف آن نتیجهی عکس خواهد داشت؛ مست
بودن شما همسرتان را دلسرد خواهد کرد.
اگر شور و شوق جنسی شما از بین رفته
شاید به خاطر این است که دچار کم خوابی شدهاید. آیا خیلی دیر وقت
میخوابید و یا خیلی زود از خواب بیدار میشوید؟ هر مشکلی که خواب کافی و
مناسب شما را مختل کند میتواند تاثیری منفی در روابط جنسی داشته باشد. سعی
کنید روی عادات خواب خود کار کنید و اگر حل نشدند حتما با یک پزشک مشورت
کنید.
شما به محض اینکه بچهدار میشوید میل
خود را از دست نمیدهید بلکه واقعیت این است که زمان کمی برای نزدیکی
دارید. سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و اگر امکانش برای شما وجود دارد
از کسی کمک بگیرید که در نگهداری نوزادتان شما را یاری کند.
بعضی از داروها وجود دارند که میل جنسی شما را به شدت کاهش میدهند. برخی از این داروها شامل موارد زیر میشود:
-داروهای ضد افسردگی
-داروهای مخصوص فشار خون
-داروهای ضد بارداری
-شیمی درمانی
-داروهای ضد HIV
زمانی که شما از ظاهر خود راضی هستید،
میل جنسی بالاتری هم خواهید داشت. روی تصور خود از فیزیکتان کار کنید و
سعی کنید آن را همانطور که هست بپذیرید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان
خلق و خوی شما را مثبت میکند و میل جنسیتان را افزایش میدهد. اگر همسر
شما هم اعتماد به نفس کمی دارد سعی کنید به او اطمینان بدهید که برای شما
جذاب است.
مردانی با اختلال نعوظ اغلب اوقات نگران عملکرد خود در حین برقراری رابطهی جنسی هستند. اختلال نعوظ قابل درمان است و زوجها باید مراقب باشند این مشکل تاثیری منفی به روی رابطهی آنها نداشته باشد.
هورمون تستوسترون سوخت میل جنسی به حساب میآید. به مرور که سن آقایان بالا میرود، سطح این هورمون در آنها کمی کاهش مییابد ولی همهی آنها میل جنسی خود را از دست نمیدهند.موارد بسیار دیگری -از رابطه تا وزن- میتواند در میزان میل جنسی و سطح تستوسترون موثر باشد.
افسرده بودن، میتواند شور و شوق را در هر موردی مثل رابطهی جنسی از بین ببرد. برای حل این مشکل حتما باید از متخصصین کمک گرفت. اگر فرایند درمان شما شامل مصرف دارو میشود، حتما در مورد سطح میل خود با پزشکتان صحبت کنید به این دلیل که اکثر داروهای مخصوص افسردگی سطح میل به برقراری رابطهی جنسی را کاهش میدهد.
برای بسیاری از خانمها، میل جنسی نزدیک یائسگی و در حین آن به مرور کاهش مییابد. بخشی از دلیل این موضوع میتواند در مورد نشانههایی نظیر خشکی واژن و درد در حین برقراری رابطهی جنسی باشد. ولی هر زنی متفاوت است و ممکن است کسی با وجود رابطهی خوب، اعتماد به نفس بالا و سلامت جسمی و روحی مناسب، رابطهی جنسی خیلی خوبی بعد از یائسگی خود داشته باشد.
رابطهی جنسی بدون احساس صمیمیت
میتواند میل را به شدت کاهش دهد و در واقع صمیمیت بیشتر از خود رابطهی
جنسی مهم است. سعی کنید زمان بیشتری را به صمیمیت و باهم بودن اختصاص دهید.
راههایی را بیابید که بتوانید عشق خود را به هم ابراز کنید، به هم
نزدیکتر شوید و میل جنسی خود را افزایش دهید.
منبع:salamatnews.com
برخی معتقدند رضایت از زندگی مشترک در احساسات مثبت، دوست داشتن، رضایت جنسی، توافق در امور اقتصادی، خانهداری و تربیت فرزند معنا میشود. متخصصان اعتقاد دارند پایینبودن سطح میل جنسی هم یکی از متداولترین مسائل و مشکلات جنسی خانوادهها در قرن حاضر است. اینکه میل جنسی در حال حاضر نسبت به سالهای قبل کمتر شده یا نه، مشخص نیست اما یک چیز قطعی است و آن اینکه شکایت خانمها بیشتر است.
با دکتر سیدعلی آذین، متخصص
پزشکیاجتماعی و مدیر درمان و مسوول کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری
و سقط مکرر ابنسینا درباره این مطلب گفتوگو کردهایم که واقعا چه میزان
رابطه زناشویی طبیعی به حساب میآید.
آیا دفعات برقراری روابط زناشویی حد خاصی دارد؟
این
سوال برای بسیاری از زوجها مطرح است اما پیش از پاسخ به آن لازم میدانم
در مورد باور نادرستی که متاسفانه بسیار هم شایع است، توضیح دهم؛ متاسفانه
اغلب زن و شوهرها تصور میکنند که معنی رابطه زناشویی فقط انجام نزدیکی است
درحالی که این تفکر باعث میشود زوج نهتنها خود را از لذت سایر تعاملهای
جنسی بهخصوص جنبههای عاطفی آن محروم کنند، بلکه اگر به هر دلیل برای
هرکدام عذری ایجاد شود (از انواع بیماری تا شرایطی کاملا طبیعی مثل دوران
قاعدگی) رابطه زناشویی آنها تعطیل میشود و این بهخصوص در درازمدت، برای
زندگی زناشویی مفید نیست.
وقتی از رابطه زناشویی صحبت میشود،
منظور انواع تعامل ممکن بین دو طرف است که میتواند از یک معاشقه ساده بدون
نیت رسیدن به ارگاسم تا رفتار جنسی توام با اوج لذت جنسی برای یکی یا هر
دو طرف یا در نهایت همراهی آن با نزدیکی جنسی باشد. در مورد تعداد دفعات
برقراری رابطه زناشویی نیز برداشتهای نادرست بسیاری وجود دارد که همکاران
ما در بخش سلامت و همچنین رسانههای معتبر و مسوولیتپذیر باید برای اصلاح
آنها تلاش کنند.
تعدد روابط زناشویی ضرری متوجه زوج نمیکند؟
به
عنوان یک قاعده کلی، در صورتی که ممنوعیت پزشکی وجود نداشته باشد (که
موارد آن بسیار محدود و تشخیص آن نیز فقط با پزشک معالج است)، دفعات
برقراری رابطه زناشویی هیچ محدودیت خاصی ندارد و هیچکس نمیتواند برای آن
عدد و رقم، تواتر یا کمیت خاصی تجویز کند اما در مواردی مثل الگوی رفتار
جنسی وسواسی یا اعتیاد به روابط جنسی (که ماهیت مورد دوم هنوز هم مورد
مناقشه است)، استثناء وجود دارد و باید بهوسیله متخصصان، بهخصوص
روانپزشکان، بررسی و پیگیری شود.
پس این باور که یک زوج طبیعی باید هفتهای یکبار رابطه زناشویی داشته باشند، چندان درست نیست؟
تمایل
به برقراری رابطه زناشویی در افراد مختلف متفاوت است و نمیتوان گفت
برقراری چه تعداد رابطه زناشویی در یک زمان معین نشانه طبیعی بودن همسران
است. گاهی همکاران زوجهایی را برای درمان به کلینیک ارجاع میدهند چون
مثلا فقط ماهی یک بار رابطه دارند! ولی در بررسیهای انجامشده، معلوم
میشود هیچ اختلال عملکردی وجود ندارد و هر دو طرف هم از زندگی جنسی و
عاطفی خود راضی هستند. طبیعی است که ما هم جز دادن اطمینان به آنها که همه
چیز عادی است، هیچ مداخله دیگری را صلاح نمیدانیم.
برخی مردها معتقدند رابطه زناشویی انرژی زیادی از آنها میگیرد، این تصور درست است؟
نه!
درواقع یکی از دلایلی هم که باعث میشود موضوع دفعات رابطه زناشویی در
اذهان اهمیت ویژهای پیدا کند، باورهای غلط درخصوص انرژی لازم برای این
فعالیتها و احتمال ضعیفشدن بنیه و توان عمومی فرد است.
یکی از چیزهایی که افراد در مطبها و
کلینیکها درخواست میکنند، تجویز دارو یا مکملهای غذایی برای تقویت بنیه
عمومی یا جنسی برای خود یا شریک زندگی شان است. بهنظر میرسد باورهای قبلی
رایج در جامعه، در کنار تبلیغات وسیع در خصوص محصولاتی با این ویژگی، به
فراگیر شدن این تصور غلط کمک کردهاند، بهخصوص در مورد مردان، چون فعالیت
جنسی به خروج فرآوردهای از بدن منجر میشود که از دیرهنگام به مفاهیمی
همچون انرژی حیاتی یا مایع حیاتبخش و… منتسب میشده است و این، باور اینکه
روابط زناشویی توانایی جسمی بالایی میطلبد، بسیار تقویت کرده است.
درحالی که برخلاف تصور رایج، روابط زناشویی چندان فعالیت سنگینی محسوب نمیشود. اگرچه میزان مصرف انرژی در جریان این رابطه به عواملی همچون نوع، مدت و شدت فعالیتهای مختلف و جثه فرد بستگی دارد ولی مطالعههای مختلف نشان میدهند با وجود تنوع روابط، دامنه مصرف انرژی در مراحل مختلف یک ارتباط ۳۰ دقیقهای، بین ۵۰ تا ۱۵۰ کیلوکالری است (از یک رابطه ملایم تا رابطهای بسیار فعال).
این اعداد وقتی بیشتر مفهوم پیدا میکنند که بدانید یک فنجان بستنی وانیلی بهطور متوسط ۳۰۰ کیلوکالری انرژی دارد، یعنی انرژی لازم برای دو بار برقراری ارتباط زناشویی کاملا فعال!
چه زمانی زیادهروی در این رابطه نوعی بیماری به شمار میرود؟
فعال
بودن از لحاظ جنسی نهتنها ضرری ندارد بلکه با افزایش سن اهمیت خاصی نیز
پیدا میکند. زنده و با طراوت نگهداشتن رابطه زناشویی در سنین بالاتر
نهتنها به حفظ کیفیت زندگی و سلامت روان و حفظ صمیمیت زوج کمک میکند،
بلکه از لحاظ بیولوژیک نیز کارکرد و سلامت اندامهای تناسلی در هر دو جنس
با فعالیت جنسی مستمر تا سنین بالاتری تضمین میشود.
آیا داشتن رابطه زناشویی کوتاهمدت، ناامیدکننده است؟
این
مساله هم یک باور غلط دیگر است. همانطور که گفته شد برای یک رابطه زناشویی
موفق حداکثر یا حداقل زمان تعریف نشده است. برخی افراد فقط زمان بین دخول
تا انزال را درنظر میگیرند و در صورت کوتاه بودن این فاصله میگویند مرد
دچار انزال زودرس است در حالی که نوازش و بوسه نیز جزیی از رابطه زناشویی
محسوب میشود.
از سوی دیگر این مدت زمان صرف شده نیست که اهمیت دارد بلکه میزان رضایت زوجین از رابطه مهم است. بنابراین اگر زوجی با «رضایت هر دو طرف» در تمام ایام هفته فعالیت جنسی دارند و از این رابطه لذت میبرند، هیچ دلیلی وجود ندارد که بخواهیم آنها را از این الگوی رفتاری نهی کنیم.
گاهی
فقط یکی از طرفین میل زیادی به داشتن رابطه زناشویی دارد یا در مورد زمان
انجام رابطه اختلاف سلیقه دارند...چه توصیهای به این زوجها میتوان داشت؟
اگر
تمایل و نیاز جنسی یک طرف بیشتر است، شریک زندگی او میتواند با ارتقای
دانش و مهارتهای جنسی و حتی بدون نیاز به انجام نزدیکی، به این نیاز پاسخ
دهد چون میزان میل و نیاز جنسی نیز مثل بسیاری از متغیرهای انسانی دیگر از
یک فرد به فرد دیگر و حتی در مقاطع زمانی متفاوت در یک فرد متفاوت خواهد
بود.
توصیه میشود دو نفر که کاندیدای ازدواج با یکدیگر هستند، در مورد بسیاری از مسائل از جمله دیدگاه خودشان درباره روابط زناشویی و اهمیتی که در زندگی مشترک برای این موضوع قائل هستند، صحبت کنند، ولی در بهترین حالت هم نیاز و تمایل جنسی زوج همیشه کاملا همخوانی ندارد.
در مواجهه با این مساله، همانند
بسیاری از موضوعات دیگر، زن و شوهر باید به یک تعامل سازنده دست یابند؛
بهنحوی که احساس نکنند مورد بیتوجهی قرار گرفتهاند و از سوی شریک زندگی،
تحتفشار هستند. بهعلاوه درخصوص درخواستهای جنسی، زن و شوهر باید
صمیمانه گفتوگو کنند و خواستههای خود را با یکدیگر در میان بگذارند.
مثلا هنوز بسیاری از خانمها از اینکه پیشنهاد دهنده شروع رابطه زناشویی باشند، اکراه دارند یا آن را صحیح نمیدانند در حالی که چنین تصوری اصلا درست نیست و برخی مردان توقع چنین رفتاری را دارند بدون آنکه به آن هیچ اشارهای بکنند. چنین تعاملی در مورد سایر متغیرهای ممکن مثل زمان رابطه، مکان آن و نوع رفتارها و همچنین موقعیتهای ممکن برای برقراری رابطه زناشویی باید وجود داشته باشد.
فواید رابطه جنسی روی بدن
با
برقراری رابطه جنسی مناسب می توان با بیماری ها مبارزه کرد، دردها را
تسکین داد و چهره ای جوان و جذاب داشت. در ادامه می توانید با 7 فایده ارتباط جنسی روی بدن آشنا شوید.
1- تنفس راحت تر
رابطه زناشویی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در مقابله با تب یونجه و آسم ایفا می کند.
2- چهره جذاب و جوان
دانشمندان
بیمارستان سلطنتی اسکاتلند در ادینبورو پس از مطالعه بر روی بیش از سه
هزار و پانصد فرد 18 تا 102 ساله که جوان به نظر می رسیدند، پی بردند،
زندگی جنسی خوب عامل مهمی در ایجاد چهره جذاب و جوان است. محققان معتقدند،
ارتباط جنسی سبب کاهش استرس، رضایت بیشتر و خواب بهتر می شود.
3- کمک کردن به بدن در مقابله با بیماری ها
پس
از دو بار برقراری ارتباط جنسی در هفته، میزان تولید ایمونوگلوبولین(
دستهای از مولکولهای زیستی که در سیستم ایمنی فعال هستند) 30 درصد افزایش
می یابد که نتیجه اش تقویت سیستم ایمنی بدن است. پژوهشگران دریافتند،
داشتن زندگی جنسی مناسب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، سکته
مغزی و سرماخوردگی را کاهش دهد.
4- سوزاندن کالری
برقراری
رابطه جنسی ،ورزشی ایده آل است و سبب سوزاندن کالری و چربی های بدن می
شود. کارشناسان معتقدند در طول 20 دقیقه برقراری رابطه جنسی 96 کالری
سوزانده می شود.
5- کاهش درد
نتیجه
مطالعات متعدد متخصصان بخش زنان مایو کلینیک نشان می دهد، تحریک واژن در
طول رابطه زناشویی سبب افزایش لذت، تحمل درد قاعدگی، ورم مفاصل، سردرد
میگرنی و ... می شود.
6- افزایش طول عمر
دکتر جیمز ویلز، استاد بهداشت جنسی
دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب " معنای زندگی جنسی " گفت:" مردانی که دو
یا سه بار در هفته ارتباط جنسی برقرار می کنند 50 درصد کمتر از افرادی که
چنین نمی کنند در معرض مرگ قرار دارند.
7- احساس رفاه
نتیجه
یک مطالعه بر روی هزار و هشتصد فردی که فعالیت جنسی مناسبی داشتند نشان
داد، ترشح هورمون های اندورفین و اکسی توسین در اوج لذت جنسی سبب بروز
احساس رفاه در افراد می شود.
منبع:salamaneh.com
اسلام دستور مىدهد همبستر شدن در پنهان صورت پذیردنه در حضور هوو ویا فرزندى که صداى آنها را مىشنود وپیکرشان را می بیند. از امام صادق علیه السلام روایت شده است که فرمود: پیامبرصلى الله علیه وآلهفرموده است: “سوگند به خدایى که جان من در ید قدرت اوست،اگر مردى با زنش در آمیزد در حالى که کودکى بیدار آن دو را مىبیندوصدایشان را مىشنود وصداى نفسهاى زن وشوهر به گوش اومىرسد این کودک روى رستگارى را نخواهد دید، اگر پسر باشد زناکار خواهد شد، واگر دختر باشد زانیه خواهد شد.”…
خطرات خوردن آلت تناسلی
اسلام کراهت دارد که مردى ایستاده مباشرت کند وآن را کاردراز گوشها میداند. در حدیثى نبوى آمده است: “اى على! ایستاده با زنت جماع نکن که این کار دراز گوشهاست.”(۵۰۱)
نیز کراهت دارد مردى در شب مسافرت که غالباً با اضطراب همراه است واحتمال ضعف میرود، با همسرش همبستر شود. ازپیامبرصلى الله علیه وآله رسیده است که حضرتصلى الله علیه وآله کراهت داشت مرد در شبىمباشرت کند که آهنگ سفر دارد.(۴۹۳)
نیز بلافاصله پس از خوردن غذا با شکم پر نباید همبستر شد.از امام صادقعلیه السلام روایت است که فرمود: “سه چیز بدن را ویرانمىکند وچه بسا آدمى را بکشد: با شکم پر به حمام رفتن، با شکم پربا همسر آمیزش کردن وازدواج با پیر زنان.”(۴۸۹)
شایسته نیست آدمى با شهوت زن دیگرى خود را تحریککند وسپس به شهوت آن زن با همسر خویش در آمیزد، این عمل برحسب روایت رسیده از پیامبرصلى الله علیه وآله مکروه است. چه، پیامبرصلى الله علیه وآلهمىفرماید: “اى على! با شهوت زن دیگرى با همسرت نزدیکىمکن، زیرا در این صورت من از آن بیم دارم که اگر نطفه فرزندى منعقدگردد، کودک شما نامرد وبى عقل باشد.”(۴۸۳)
وهنگام نزدیکى شایسته نیست زن را به شتاب اندازد، ونبایدتا وقتى که نیاز زن بر آورده نشده او را رها سازد. اسلام از زبانحضرت علىعلیه السلام این چنین به ما تعلیم مىدهد: “هرگاه فردى از شماآهنگ همسر خود کرد نباید او را به شتاب افکند، زیرا زنان نیزنیازهایى دارند.”(۴۸۰) حکمت این کار آن است که اگر زنى کامیاب نشودچه بسا در اندیشه مرد دیگرى افتد. امام صادقعلیه السلام مىفرماید: “چهبسا کسى از شما با همسرش همبستر شود وزنش از او چنان جدا شودکه اگر حتى مرد زنگى را هم ببیند به او در آویزد. پس هر کسى آهنگهمسر خود کرد باید میان آن دو ملاعبهاى صورت پذیرد که این بهتراست.”(۴۸۱)
هم آغوشی را برای آخر شب بگذارید زیرا برای بدن مناسب ،برای فرزند دار شدن امید وارتر و فرزند عاقل تر خواهد شد .
” امام رضا(ع)،سفینه البحار ،همان “
حلالی لذت بخش تر از هم بستر شدن با همسر نیست ،ولی زیاده روی در این امر نارواست ،میانه روی در آمیزش به سلامت آدمی می افزاید و عمر را زیاد می کند.
” امام صادق (ع) ،وسائل الشیعه ،ج۱۴،ص۹۶ “
چون عروسی به خانه آوردید، با محبت و تواضع کفش هایش را در آورده ،پاهایش را بشویید آن گاه او را به حجله دعوت کنید .این چنین است که مهر،برکت و رحمت بر خانه و عروستان سایه می افکند .
” پیامبر اکرم (ص)، من لا یحضره الفقیه،ج۳٫ص۳۵۸ “
وقتی عروس به حجله آمد به کعبه رو کنید،گیسوان او را نوازش کرده زلف تاب دارش را به چنگ گیرید و آرام بگویید ((خدایا !این امانت توست که به من سپردی .با گفته ی تو او را به خود حلال کرده ام ،فرزندم را مبارک ، پارسا و از پیروان پیامبرت قرار ده و شیطان را از او دور فرما))
” امام صادق(ع)، فروع کافی ج۵ ص۵۰۰ “
آن گاه وضو سازید ،تن و روان خویش طراوت بخشید ،رو به خدای مهربان کنید و دو رکعت نماز عشق به جای آورید .به عروس خود نیز بگویید همین کار را بکند.
” امام صادق(ع)، مکارم الاخلاق ص ۲۳۹ “
پیش از این که با عروس خویش به بستر زفاف روید،هدیه ای به وی بدهید ،با این کار عشق و آرامش را به او هدیه کرده اید.
” امام صادق(ع)، وسائل الشیعه ج۲۱۵ ص۱۲ “
شب هنگام که شوهرتان در بستر آرمیده و منتظر آغوش گرم شماست،خود را به کاری سر گرم نکنید،زمان را طول ندهید ،مبادا همسرتان به خواب برود، چرا که زنی این چنین ،تا بیداری شوهر همواره مورد نفرین فرشتگان است.
” پیامبر اکرم(ص)، همان ص ۱۷ “
خانمها شرم و آرزم صفت پسندیده و نیکوی شماست ،اما حیا از شوهر ،ناپسند و بیجا. بهترین شما کسی است که چون با شوهر خلوت کند ،لباس حیا از خود بیفکند و چون لباس بپوشد ،جامه ی شرم و حیا را نیز بپوشد و زیبایی ها و دل ربایی های خود را به دیگران عرضه مدارد.
” امام صادق(ع)، همان،ص۱۴ “
شب هنگام که پرده ها فرو می افتد ، خواب بر پلک ها چیره میشود بر هیچ بانویی روا نیست که بخوابد،مگر آن که خویشتن را به آغوش شوهر بسپارد .باید لباس از تن به در آید ،کنار شوهر بیارامید و پوست بدن خویش به بدن شوهر بچسبانید .این چنین خود را به شوهر عرضه داشته اید .
” پیامبر اکرم(ص)، همان ، ج۱۴ ،ص۱۲۶ “
هر جا که شوهرتان شما را به خلوت بخواند ،همان جا بهشت شماست! روا نیست شوهر خود را از بهره وری جنسی و لذت حلال منع کنید .
” پیامبر اکرم(ص)، همان ،ص۱۱۲ “
دنیا و خوشی های آن برای شما آفریده شده است . لذیذ ترین چیزها در ایندنیا آمیزش با همسر است .چنان که لذت بخش ترین کاردر باغ بهشت نیز همین است.
” امام صادق(ع)، کافی ،ج۵،ص۳۲۱ “
چه لذتی بالاتر و چشم نواز تر از دیدن بدن عریان همسر است . قبل از هم خوابگی خود را از شوهرتان دریغ مدارید ،بگذارید شوهرتان شما را ببوید و ببوسد.
” امام صادق(ع)، حلیه المتقین ،ص۷۱ “
وقتی به سوی همسرتان می روید ،در آغوش فرشتگانید.چون به آمیزش می پردازید گناهانتان چون برگ درختان فرو می ریزد و چون غسل میکنید خود را می شویید ،از گناهان بیرون می روید .
” پیامبر اکرم(ص)، کافی، ج۵، ص۴۹۶ “
هنگام آمیزش به طور کامل برهنه و عریان نشوید و زیر پوشی هر چند نازک به تن داشته باشید .
” پیامبر اکرم(ص)، وسائل الشیعه ،ج۱۴ ،ص۸۵ “
مرد را به حال خود بگذارید با وی در نیاویزید او را به اجبار به سوی خود نخوانید مرد نیازمند عشوه گری و طنازی است نه زور و اجبار.
” پیامبر اکرم(ص)، حلیه المتقین ،ص۶۷ “
سخن گفتن با پروردگار لذت بخش و روح افزاست،اما وقتی شوهرتان شما را به خلوت خویش میخواند، نماز را طول ندهید و خرامان به سویش بشتابید.
” پیامبر اکرم(ص)، کافی ج ۵ ص ۵۰۸ “
هنگام در آمیختن با همسر خویش ،یکدیگر را ببویید ،ببوسید ،عشق بازی کنید و با سخنان محبت امیز ،عشق را به او پیش کش کنید .
” پیامبر اکرم (ص)، محجه البیضاء ،ج۳،ص۱۱۰ “
هنگام آمیزش چون پرندگان شتاب نکنید صبر پیشه ی خود سازید زنها نیازمند وقت بیشتری هستند مدتی نه چندان طولانی به عشق بازی بپردازید همسرتان را کاملا” آماده سازید.آمادگی دو سویه آمیزش را فرح بخش و کامل می کند.
” امام علی(ع) وسائل الشیعه ج۱۴ ،ص۸۳ ، امام صادق (ع) کافی ج۵،ص۴۹۷ “
آمیزش مکن مگر اینکه با همسرت بسیار بازی کنی و سینه هایش را آرام بفشاری چون چنین کنی آمادگی لازم را برای در آمیختن پیدا می کند .در این حالت،شهوت از صورت و چشمان او نمایان می شود و از تو همان میطلبد که تو از وی می خواهی .
” امام رضا(ع)، سفینه البحار ،ج۱،باب الجمع “
هیچ گاه با شکم سیر با همسر خود هم بستر نشوید این کار موجب بیماری و چه بسا موجب مرگ خواهد شد .
” امام صادق (ع)، وسائل الشیعه ج۱۴،ص۱۹۱ “
چون شب از سفر بر می گردی،خستگی راه آرامش از تو میستاند بهتر است آمیزش با همسرت را تا صبح به تاخیر اندازی.
” امام صادق(ع)،همان ص۹۳ “
گاه وقتی قصد مسافرت داری ،دل شوره عجیب به سراغت می آید ،همسرت نیز مضطرب و نگران است آیا بهتر نیست در آستانه ی سفر از هم آغوشی و نزدیکی با او بگذری؟!
” امام صادق(ع)،همان “
سفر با شریک زندگی ،آرام ساز و غم زداست.سفر خستگی و اضطراب نیز دارد.در سفر گاه همه چیز برایت مهیا نیست.گاه شرایط سفر شرایطی غیر عادیست ،بهتر است در این شرایط غیر عادی از هم خوابگی با یار زندگیت بپرهیزی.
” امام صادق (ع) ، همان “
چون به آمیزش پرداختی سخن کوتاه کن ،مبادا فرزندی لال نصیب تو گردد.
” امام علی (ع)، همان ص۸۷ “
وقتی به قصد فرزند ،خرامان به سوی همسر خویش می شتابی به عورت او نگاه مکن !مبادا فرزندی نابیننا تو را پدید آید.
” امام علی (ع) ،همان ص۸۷
چون به قصد بارور کردن رحم همسرت ،نزد او آرمیدی،با نیتی پاک و زبانی گویا با خدای مهربان چنین بگو (( خدایا مرا فرزندی عنایت فرما و او را پاکیزه و سالم قرار ده که در خلقت او زیاد و کم نباشد و او را عاقبت به خیر گردان))
” امام محمد باقر (ع)،همان ج۱۵،ص۱۰۶ “
در حال جنابت ،به قصد بچه دار شدن ،با همسرت هم آغوش مگرد ،بهتر است غسل کنی ،اندکی آرام گیری ،پاک و طاهر شوی و سپس . . . اگر چنین نکردی و فرزندی مجنون و کم عقل نصیبت شد کس دیگری جز خود را نکوهش مکن .
” پیامبر اکرم(ص)، همان ج۱،ص۹۹ “
اندیشه آدمی به هر جا روان است . در اندیشه ی دیگری بودن نا میمون است .در این هنگام با شهوت زن دیگر نباید با زن خود هم بستر شوی.
“پیامبر اکرم(ص)،همان ص۱۲۰ “
شیطان خودش خواسته که در فرزندان آدم شریک شود و این مایه ی بسی نگرانی است ،نگران مباشید !هنگام آمیزش با ذکر ((بسم الله الرحمن الرحیم)) خدا را یاد کند و از شر شیطان به خالق نیکی ها پناه ببرید اگر چنین نکنید ممکن است فرزندتان محبت اهل بیت (ع) را در دل نداشته باشد .
” امام علی (ع)،همان ص۹۶ “
وقتی به قصد آمیزش کنار یکدیگر آرمیدید،دو دستمال تمیز و پاک در کنار خود قرار دهید ، هر کدام از دستمال جدا گانه استفاده کنید .
” پیامبر اکرم(ص)،همان ص۱۸۸ “
هنگامی که به اوج لذت جنسی نزدیک شده اید ،حتی الامکان از ریختن نطفه ی خود به بیرون خود داری مکنید ،بگذارید غدد جنسی آزادانه به تخلیه بپردازند ،خود داری از تخلیه ی نطفه ،موجب سنگ مثانه خواهد شد .
” امام رضا(ع)، سفینه البحار،ج۱،باب الجمع “
اگر به هر دلیل عمل آمیزش به طول انجامید و عمل انزال صورت نگیرد،چه بسا موجبات سنگ مثانه فراهم گردد.از طولانی کردن مدت هم بستری بدون انزال پرهیز کنید .
” امام رضا(ع)، سفینه البحار،ج۱،باب الجمع “
پس از آمیزش یکباره بلند مشوید و ننشینید،بلکه ابتدا به طرف راست بچرخید و اندکی بعد برای ادرار ولو اندک برخیزید ،پس از آن برای رسیدن به تعادل وآرامش غسل کنید ،با رعایت این آداب از سنگ مثانه در امان خواهید ماند.
” امام رضا (ع) ،همان “
مکانی خلوت در زمانی بی سرو صدا ،با دلی آرام شرایط مناسبی برای هم بستری است .اگر آمیزش و انعقاد نطفه با دلی آرام و خالی از اضطراب صورت پذیرد ،خون به صورت طبیعی در رگ ها جریان می یابد،انتقال ژن ها طبیعی تر انجام میگیرد و در نتیجه فرزند ،به پدر و مادرش بیش تر شبیه خواهد شد.
” امام حسن (ع) ،بحار الانوار ،ج۶ ،ص۳۵۹ “
پرندگان هر کدام صفاتی دارند :شایست و ناشایست ،در آمیزش نیز آدابی دارند ،”کلاغ” علی رغم پرو بال سیاه و صدای ناهنجارش،در آمیزش مخفی کاراست ،آمیزش مخفی کارانه را از کلاغ بیاموزید.
” امام صادق(ع)،وسائل الشیعه ،ج۱۴،ص۱۰۰ “
وقتی کودکی در اتاق است و شما را می پاید و حتی بی اختیار نفس و صدای شما را می شنود،از خیر این لحظات دل نشین و بهشتی در گذرید ،مبادا آن کودک در بزرگی به رابطه نامشروع تن در دهد که رستگار نمی گردد.
” پیامبر اکرم (ص)،همان ص۹۵و فروع کافی ج۵، ص۵۰۰ “
خانم ها از آرایش دریغ مکنید ،بهترین ملایم ترین و دل نواز ترین عطر را به کار برید زیبا ترین و دلربا ترین لباس را به اندام خویش بپوشانید خود را حداقل با یک گردنبند زینت بخشید و صبح و شام خود را به شوهر عرضه دارید ،در یک کلام چشمو دل شریک زندگیتان را هنرمندانه بربایید .
” پیامبر اکرم(ص) ،وسایل ،همان ،ص۱۱۲ “
آقایان!مطابق میل خانمتان لباس بپوشید ،در خانه نیز آراسته و دل ربا باشید ،هوش و حواس همسرتان را ماهرانه به خود جلب کنید ،با این کار غدد جنسی او را نسبت به خود فعال کنید و عفت او را نسبت به دیگران فزونی می بخشید.
” امام رضا(ع)، مکارم الاخلاق ،ص۸۰ “
حلالی لذت بخش تر از هم بستر شدن با همسر نیست ،ولی زیاده روی در این امر نارواست ،میانه روی در آمیزش به سلامت آدمی می افزاید و عمر را زیاد می کند.
” امام صادق (ع) ،وسائل الشیعه ،ج۱۴،ص۹۶ “
مرد باید مقداری از شهوت خود را نگه دارد که همواره توانایی جنسی داشته باشد ،زیرا زن شوهر خود را در امور جنسی توانا بیابد ،بهتر از این است که او را ناتوان ببیند ،مرد ناتوان نمی تواند همسر خود را راضی نگه دارد .
” امام علی(ع) همان، ص۱۸۰ “
همان گونه که در امور جنسی زیاده روی نارواست ،کم گذاردن و سستی به خرج دادن نیز ناشایست است ،روا نیست مرد بیش از ۴ ماه ،امیزش جنسی با همسر جوان خود را ترک کند حتی اگر مثیبت دیده باشد .
” امام رضا (ع)،همان ،۱۸۸ “
مراقب باشید ،رو و پشت به قبله با همسر خویش هم بستر شدن ،زشت و ناپسند است .حرمت کعبه را نگه دارید و خدا و فرشتگان را از خویش نا خرسند مسازید .
” امام صادق(ع)،همان ص۱۴ “
در این اوقات آمیزش نکنید : ۱- بین اذان صبح و طلوع خورشید ۲- بین غروب تا تاریک شدن هوا ۳- هنگام خورشید گرفتگی و ماه گرفتگی ۴- هنگام زلزله
” امام صادق (ع)،همان ،ص۹۶ “
در اول شب چه زمستان و چه تابستان ،امیزش نکنید زیرا معده و رگها پر است و موجب بیماری نقرس ،سنگ مثانه ،ضعف چشم و چکیدن ادرار می گردد.
” پیامبر اکرم (ص)، همان ص۹۱ “
اگر فرزند کم عقل ودیوانه و جذامی نمی خواهید در اول ،وسط و آخر ماه (قمری ) با همسر خود در نیامیزید چه بسا ممکن است آن چه نمی خواهید صورت پذیرد.
” پیامبر اکرم (ص)، همان ص۹۱ “
در شب عید فطر ،عید قربان و نیمه شعبان نیز آمیزش به قصد فرزند دار شدن دوری گزینید چرا که ممکن است فرزند شما شرور ،معلول ،بد یمن و زشت رو گردد .
” پیامبر اکرم (ص)،وسایل الشیعه ج۱۴ ،ص۱۸۷ “
اگر گاه چشمانت بی اختیار یا با اختیار به زنی افتاد و مسحور او شد و دلت لرزید ،پیش از این که پایت بلغزد ،چشم فرو بند و در اولین فرصت با همسرت هم بستر شو ،چرا که زنان همگی مانند همند.
” امام علی (ع)،همان ص۷۳ ”
چون همسرت باردار شد ،از آمیزش بپرهیز،تنها در ماه های اول (با مشورت پزشک ) می توانی با وضو به نزدیکی اقدام کنی،جنینی که در رحم همسرت است بسیار مقدس و قابل احترام است.
” پیامبر اکرم (ص)،همان ج۱۴ ص۱۸۸ “
زنان به قدر کافی از عادت ماهیانه رنج می برند روا نیست با آمیزش در این دوران به رنج آنها بیفزاییم . این عمل علاوه بر حرمت شرعی ،غیر اخلاقی و غیر بهداشتی نیز می باشد ،در این اوقات می توان از دیگر اعضا بهره برد.
” امام صادق(ع)،همان ج۱ ،ص۵۷۱ “
عشق به همسر گرما بخش و انرژی زاست ،با اعلام این عشق به او قلب وی را تسخیر کنید. ((دوستت دارم عزیزم )) جمله ای که هیچ گاه از قلب زن بیرون رفتنی نیست ،همسر خود را از این کلام آتشین محروم نسازید.
” پیامبر اکرم (ص)،همان ص۱۰ “
هر کار از راه خود به انجام رسد نیکوست .آمیزش با همسر نیز باید از طریق معمول صورت پذیرد تا آرامش جنسی و روانی حصل آید. نزدیکی با او از پشت به شدت مکروه ،نامیمون و غیر بهداشتی است .
” پیامبر اکرم (ص)، همان “
گاهی سر بر بالین همسرتان بگذارید ،با او گفت و گو کنید ،کلمات سوزان و عاشقانه رد وبدل کنید ،یکدیگر را در آغوش بفشارید ،عشق بازی با همسر سرگرمی مومن است.
” پیامبر اکرم (ص)،همان ص۸۲ “
هم آغوشی را برای آخر شب بگذارید زیرا برای بدن مناسب ،برای فرزند دار شدن امید وارتر و فرزند عاقل تر خواهد شد .
” امام رضا(ع)،سفینه البحار ،همان “
و بالاخره وقتی در بدن احساس ناراحتی می کنید و علتی برای آن نمی یابید ،وقتی احساس می کنید حرارت بدنتان بالا رفته و عضلات بدن شما رو به تحلیل
می رود و هنگامی که به دنبال مامن و ماوایی می گردید که شما را آرامش بخشد به نزد همسرتان رفته و با آمیزش ،خود را شفا بخشید .
” امام علی (ع)،حلیه المتقین ،ص۷۵ “
و آخر اینکه آنچه در خانه می گذرد امانت است، روا نیست زن ها آن چه میان آن ها و شوهرانشان در خلوت می گذرد به زنان دیگر بازگو کنند.
” پیامبراکرم (ص)،وسائل الشیعه ،ج۱۴ ،ص۱۵۴ “
پس از بوسه از عوامل موثر در تحریک جنسی طرفین لیسیدن است. لیسیدن اعضای بدن نمایانگر شدت و اوج علاقه جنسی به طرف مقابل می باشد. معمولا زنان بیشتر از مردها به لیسیده شدن علاقمند هستند.
شرایط لیسیدن:
۱. تمایل قلبی برای لیسیدن
۲. پاکیزه و خوش بو بودن بدنها
۳. شناخت دقیق از نقاط حساس بدن طرف مقابل
مناطق حساس زن برای لیسیدن:
- لبها
- گردن
- سینه ها
- وسط ستون فقرات
- لمبرها
- انتهای کمر و بالای باسن
- آلت تناسلی
- سوراخ باسن
- کشالهای ران
- پاها
مناطق حساس مرد برای لیسیدن:
- لب
- گردن
- سینه
- آلت تناسلی
- کشاله ران
مقدمات:
- شستشوی آلت برای آنکه بوی طبیعی خود را بدهد.
- داشتن و یا نداشتن مو بر روی لبهای آلت به سلیقه طرفین بازمی گردد. اما اگر مودار باشد بایستی کاملا تمیز شود.
- پوشیدن یک شورت جذاب و تحریک کننده (در مورد لباس و پوشش قبل از سکس مفصل توضیح خواهم داد)
- استفاده از خوش بو کنندها بر روی شورت یا اطراف آلت
حالات بدن زن:
۱. به پشت خوابیده و پاها کمی باز
۲. به پشت خوابیده و پاها به سینه چسبیده
۳. حالت ۴ دست و پا (داگی) با بالا گرفتن باسن طوری که آلت تناسلی از پشت بیرون بزند
۴. زن و مرد به روی هم طوری که سر مرد در سمت پاهای زن و سر زن در سمت پاهای مرد قرار گیرد (شصت و نه انگلیسی)
۵. زن یا بر روی صندلی و یا لبه تخت می نشیند با پاهای باز و به پشت تکیه داده
۶. سر پا و خم شده با دست بر روی صندلی یا تخت
روش لیسیدن آلت زن:
- بهتر است پیش از لیسیدن کمی با سینه ها ور بروید زیرا در افزایش ترشح آلت موثر است.
- می توان قبل از درآوردن شورت زن ،کمی از روی شورت با دست ماساژ داده و یا لیسید.
- شورت را سعی کنید با دندان درآورید (نمایش حرص و ولع مرد)
- نگاه های هوس آلود به آلت زن تحریک کننده است.
- از لبهای بیرونی آلت شروع کنید به لیسیدن.
- به عکس العملهای زن توجه کنید تا نقاط حساس تر را شناسائی نمائید.
- لبها که با آب دهان شما و آب آلت زن خیس شد با انگشت آنها را از هم باز کنید.
- برآمدگی چوچوله(کلیتوریس) را با نوک زبان قلقلک دهید (از قسمت های حساس آلت)
- حال زبان را سیخ کرده و به داخل آلت فرو کنید (تکرار کنید ).
- آب داخل آلت را بخورید و به صورت بمالید.
- از داخل با زبان سقف آلت را تحریک کنید.
- زبان را در داخل آلت بچرخانید.
- به نرمی و با لبهای خود آلت زن را بگزید.
- بینی را به چوچوله بمالید.
- در آلت زن غرق شوید.
وظایف زن:
- زن باید به هر عمل مرد عکس العمل مناسب نشان دهد.
- عکس العملها:
- آخ آخ کردن
- نفس نفس زدن
- جملات رکیک و تحریک آمیز گفتن
- التماس برای تکرار کار لیسیدن
- بالا آوردن باسن
- کشیدن موهای مرد
- فشار دادن سر مرد به آلت خود
- قلاب کردن پاها به دور گردن مرد در حالت های روبه رو
حالات بدن مرد:
۱. به پشت
خوابیدن مرد (بهتر است مرد زیر سر خود بالشی بگذارد تا شاهد لیسیدن آلتش
توسط زن باشد. نگاه کردن مرد برای هر دو طرف تحریک کننده خواهد بود.
۲. زن به پشت بخوابد ، مرد بر روی سینه زن می نشیند طوری که آلت خود را مابین سینه های زن قرار می دهد. زن با فشردن سینه ها به هم آلت مرد را تحت فشار قرار می دهد .آلت مرد ره لبهای زن می خورد.
۳. زن و مرد به روی هم طوری که سر مرد در سمت پاهای زن و سر زن در سمت پاهای مرد قرار گیرد (شصت و نه انگلیسی)
روش لیسیدن آلت مرد:
- آلت مرد از چهار قسمت حساس تشکیل شده است: بیضه ها – انتهای بیضه ها (ما بین مقعد و بیضه ها – طول آلت – سر آلت(حشفه)
- لیسیدن همه این مناطق توصیه می شود.
- سر آلت تحریک پذیرترین قسمت است.به آرامی بلیسید.
- در قسمت طول آلت بخش تحتانی حساس تر است.
- ابتدا با نوک زبان با آلت بازی کنید.
- سر آلت را با لبهای خود بمکید.
- مجددا از نوک زبان استفاده کنید.
- می توانید آلت را کنترل شده در دهان فرو کنید.به دفعات متعدد ادامه دهید.
- برخی مردان زود انزال هستند و با این عمل به انزال می رسند.اگر زنی
تمایل داشت می تواند ادامه داده و منی مرد را یا بخورد یا بر روی بدن
خود(سینه ها – شکم – آلت زن – باسن و …) بریزد.
- مرد نباید در این کار ذره ای اجبار به خرج دهد.
رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی
ارتباط بین زن و مرد وجوه محتلفی دارد که یکی ازآنها نزدیکی و رابطه جنسی و اگر چه این وجه همه این ارتباط را شامل نمی شود (آنگونه که خیلی ها فکر می کنند و زن و یا مرد را فط با نگاه جنسی می بینند ) اما نقش خیلی عمده ای هم دارد بقول سعدی : زن که از پیش مرد بدون رضا برخیزد بس فتنه و جنگ کزان سرا برخیزد، البته سخن او را تکمیل می کنم و میگویم : زن و مرد که از کنار هم بدون رضایت برخیزند باعث جنگ و جدال می شود.
زنها و مردها ی زیادی هستند که از رابطه جنسی خوبی برخودار نیستند و همین موضوع برروی ضمیر ناخودآگاه آنها اثر می گذارد و به هر حال رفتارشان را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از عوامل عدم انسجام روابط خانوادگی می تواند همین موضع باشد.
این طبیعی است که بعد از مدتی که از ازداوج زن و مرد گذشت رابطه آنها تکراری و خسته کننده شود ولی اگر زن و مرد آگاهی های لازم را داشته باشند این رابطه هیچوقت خسته کننده و تکراری نمی شود. شاید به همین جهت است که مردان و گاه زنان بدنبال موقعیت های دیگری برای ارضای غرایز شان و خارج از چارچوب خانواده می گردند.
برای اغلب مردم گاهی اوقات بهتر است که بجای نزدیکی کردن و مقاربت, رابطه ای عاشقانه داشته باشند. این امر بخصوص هنگامی که زنان دوره قاعدگی خود را می گذرانند و امکان نزدیکی با آنها وجود ندارد می تواند انجام گیرد. و به ویژه در اولین روز قاعدگی که مقدار خونریزی خیلی بیشتر است و لزوم استفاده از تامپون و نوار بهداشتی بوجود می آید می تواند صورت گیرد.
دلیل دیگری که برای این امتناع از رابطه جنسی جلوگیری از بارداری است. چون امکان باروری در ۵ روزه میانه سیکل ماهانه و در هنگام تخمک گذاری زن در اوج خود است . ( اگر دوره ماهانه زنان را ۲۸ روز فرض کنیم که اولین روز آن همان اولین روز قاعدگی است این دوره ۵ روزه در روزهای ۱۴ تا ۱۹ یا کمی قبل و بعد ازآن واقع می شود ) و برای اجتناب از حاملگی , در طی این ۵ روز و کمی قبل و بعد از آن نباید , نزدیکی انجام داد و این همان روش طبیعی جلوگیری از باروری است که بدون استفاده از هیچ گونه ابزار و وسیله ای صورت می گیرد و البته ضریب اطمنیان آن بالا نیست و امکان باروری ناخواسته وجود دارد.
یکی دیگر از دلایلی که می تواند توجیه کننده رابطه بدون مقاربت باشد ناتوانی جنسی مردان است که در اینصورت بدون دخول میتوان جهت تامین نیازهای جنسی همسر اقدام نمود چراکه بیش از 70 درصد از خانم ها از طریق تحریک کلیتوریس به ارگاسم میرسند نه از طریق دخول .
و سرانجام آن دسته از افرادی که دارای مشکلات جنسی هستند اغلب به آنها توصیه می شود که از انجام نزدیکی برای مدتی خودداری کنند و آنها نیز باید روشهای عشق وزی بدون نزدیکی را یاد بگیرند.
۱- نگاه کردن :
اولین مرحله جذابیت جنسی , نگاه کردن به یکدیگر است.
۲- لمس کردن :
لمس کردن و تماس بدنی معمولا در آغاز تهییج جنسی و ایجاد صمیمیت قبل از نزدیکی مورد استفاده قرار می گیرد.هر قسمت از بدن ما می تواند به لمس کردن حساس باشد و احساسی که ما از طریق دریافت می کنیم بستگی کامل روابط ما طرف مقابل دارد .
تماس دست های یکدیگر و نوازش صورت , لبها و گوش ها و دست بر روی ساق پا کشیدن و ضربه های ملایم به ران ها زدن و یا ماساژ دادن گردن و شانه ها … همه اینها می تواند تحریک کننده و هیجان انگیز باشد.
۳- بوسیدن :
مرحله بعد بوسیدن است. لب های ما فوق العاده حساس هستند و بوسیدن های عمیق و در حالیکه دهان باز است و زبان در حالی بازی کردن است بخش اصلی این رابطه را تشکیل می دهد. شما می توانید در حالیکه مشغول بوسیدن هستید با دست هایتان هم به نوازش کردن موها و نوازش صورت و دست کشیدن به قسمت های پشت و جلوی بدن بپردازید. بوسیدن خیلی اهمیت دارد و باید در ابتدا آن را با ملایمت و به گونه ای لذت بخش و با دقت انجام داد . هراز چند گاه می توانید چشمانتان را باز کنید و به او ابراز محبت کنید و بگوئید که دوستش دارید.
۴- تماس بدنی بیشتر :
در این قسمت لازم است که به لمس کردن, پستانها و سایر نقاطی که معمولا پوشیده هستند مانند شکم و باسن ها بپردازید.در اینجا نیز مهم است که این کار را به آرامی و به شکل کشف کردن تدریجی انجام دهید و از هر گونه شتاب زدگی و خشونت خوداری کنید.
۵- رسیدن به اوج لذت جنسی :
سرانجام و درپایان این مراحل ابراز احساسات و لمس کردن و بوسیدن و نوازش کردن , شما به مرحله ای می رسید که همانا اوج رابطه است و آن رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی است و این کار از طریق لمس کردن و تحریک اندام های تناسلی صورت می گیرد. در این مرحله اگر شما باز هم بر این عقیده هستید که در این مرحله لازم نیست با او نزدیکی داشته باشید . این کار( یعنی همان لمس کردن اندام های تناسلی) روشی شگفت انگیز برای داشتن رابطه جنسی بدون مقاربت است که بدون ترس از حامله شدن و ابتلاء به بیماریهای مقاربتی صورت می گیرد.
۶- در این حالت زن می تواند با دست به تحریک اندام تناسلی مرد بپردازد. اما بیاد داشته باشید که این عضو خیلی حساس و آسیب پذیر است و به همین جهت باید آن را به آرامی و ملایمت و با دقت لمس کنید و بسرعت پوست روی سر آلت را عقب نکشید و این کار راخیلی به آرامی و با نگاه کردن به آن انجام دهید.در این حالت اگر مرد کاملا تحریک شده باشد در اندک زمانی به اوج لذت جنسی می رسد ( که با خروج منی و انزال همراه می باشد )
به ارگاسم رسیدن زن :
مرد می تواند با استفاده از حرکت ملایم انگشت قسمت تناسلی زن را تحریک کند . در این حالت و به احتمال خیلی زیاد اندام تناسلی زن از قبل مقدرای خیس شده است و لزج است. حساس ترین قسمت تناسلی زنان , کلیتوریس ( یا همان : چوچوله ) آنها و نواحی اطراف آن است.
باید دقت کنید که کلیتوریس را خیلی شدید و سریع مالش ندهید، تنها هنگامی که احساس کردید که او از نظر جنسی بر انگیخته شده است در این حالت می توانید ضرباهنگ (ریتم ) حرکت را تند تر کنید تا زن به مرحله ارگاسم و انزال برسد. البته این روش ممکن است در خیلی از زنان باعث بوجود آمدن ارگاسم و اوج لذت جنسی نشود چون آنها روشها و نقاط خاصی برای رسیدن به ارگاسم دارند که تا از خودشان سوال نکنید متوجه این امر نمی شوید.
نیز می توان با بوسیدن زن را به اوج لذت رساند دوباره یاد آور می شویم که باید این کار را در ابتدا با ملایمت و به آرامی انجام داد و نشان دهید که از این کار لذت می برید . برای درست انجام دادن این کار حتما باید از همسرتان کمک بگیرید در این مورد هم انجام رابطه دهانی هنگامی باید صورت گیرد که از عدم انتقال بیماریهای عفونی اطمینان حاصل کرده باشید.
روی هم رفته این امکان وجود دارد که بدون نزدیکی کردن , رابطه جنسی لذت بخشی داشته باشید این نوع رابطه که در حین انجام آن هیچگونه دخولی صورت نمی گیرد ؛ روشی بسیار فوق العاده و شگفت انگیز برای شناخت و چگونگی انجام گفتگو و بحث جنسی با همسرتان است تا از طریق آن مشکلاتی را که در رابطه شما با او وجود دارد حل نمائید
.
بسیاری از مردم بر این باورند که رابطه جنسی، در یک رابطه زناشویی مهم است. اما آن می تواند برای سلامتی شما نیز مهم باشد. در زیر ده فایده رابطه جنسی سالم که به صورت علمی تایید شده است را ذکر می کنیم.
۱. کاهش استرس رابطه جنسی در کاهش دهنده فشار خون و نیز به طور کلی کاهش استرس نقش دارد. مطالعات نشان میدهد که کسانی که سکس مکرر دارند، فشار خون دیاستولیک آنها کاهش مییابد. حتی در آغوش گرفتن شریک زندگی میتواند باعث کاهش فشار خون در زنان شود.
۲. تقویت سیستم ایمنی سلامت جنسی معادل سلامت جسمانی است. درگیر شدن در رابطه جنسی برای حداقل یک بار در هفته میتواند باعث آزاد شدن مقادیر بسیاری از ایمنوگلوبولین میشود، که میتواند از شما در برابر سرماخوردگی و انواع مختلف عفونتها محافظت کند.
۳. سوزاندن کالری نیم ساعت سکس میتوانید ۸۵ کالری و حتی بیشتر بسوزاند. شاید این عدد به نظر کم بیاید ولی با توجه به اینکه این مقدار کالری در سراسر بدن مصرف میشود، بسیار موثرتر از انجام حرکات ورزشی میباشد.
۴. بهبود وضعیت قلب بعضی از افراد مسن نگران این هستند که در هنگام رابطه جنسی به سکته قلبی دچار شوند. اما محققان به این نتیجه رسیده اند که سکس مکرر هیچ ارتباطی با سکته ندارد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که داشتن رابطه جنسی حداقل دو بار درهفته میتواند خطر حمله قلبی را تا ۵۰٪ کاهش دهد.
۵. افزایش اعتماد به نفس براساس تحقیقات، یکی از دلایلی که بسیاری از مردم رابطه جنسی برقرار میکنند، تقویت اعتماد به نفس است. بسیاری از مردم، حتی آنهایی که اعتماد به نفس بالایی دارند، میگویند که آنها گاهی اوقات به منظور احساس بهتر داشتن، رابطه جنسی برقرار میکنند.
۶. افزایش صمیمیت سکس و ارگاسم، سطح هورمون اکسی توسین شما را افزایش می دهد. اکسی توسین به عنوان هورمون عشق شناخته می شود که در ایجاد پیوند قلبی و اعتماد کمک کند. این هورمون همچنین به احساسات بخشندگی و سخاوت مرتبط است.
۷. کاهش درد همراه با انتشار اکسی توسین، همچنین اندورفین نیز آزاد میشود که در تسکین درد بسیار موثر است. بنابراین، هر نوع درد مثل سردرد و حتی علائم PMS میتواند تا حد زیادی پس از رابطه جنسی بهبود یابد
. ۸. کاهش خطر سرطان پروستات برای مردانی که در دهه سوم زندگی خود هستند، داشتن انزال مکرر میتواند خطر ابتلای آنها را به سرطان پروستات در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد. حداقل ۵ انزال در هفته خطر ابتلا به سرطان پروستات را به یک سوم کاهش می دهد. مردان مسن نیز میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات خود را با داشتن حداقل ۲۱ انزال در ماه کاهش دهند.
۹. تقویت عضلات کف لگن انجام برخی از ورزشهای عضلات کف لگن در هنگام رابطه جنسی بسیار مفید است. این حرکات کمک میکنند تا از سکس لذت بیشتری ببرید و نیز احتمال بی اختیاری را کاهش میدهد. یکی از محبوب ترین ورزش های ماهیچه های کف لگن، ورزش کگل (kegel) میباشد.
۱۰. بهبود وضعیت خواب تحقیقات نشان داده است که اکسی توسینی که در طی ارگاسم منتشر شد، باعث باعث کاهش اختلالات خواب میشود.
نزدیکی برای لذت و ارضای روحی و روانی انسان ها می باشد. در صورتی که فردی از این عمل لذت نمی برد هیچ فردی حتی شوهر، اجازه مجاب کردن شریک جنسی برای تن دادن به رابطه جنسی از معقد را ندارد.حکم مراجع تقلید در این مورد کراهت شدید را بیان فرموده بودند ، در حالی است که زن نسبت به انجام آن رضایت داشته است ؛ والا نزدیکی از پشت حرام می باشد. از این رو چنان چه زن راضی به این عمل نباشد ، شوهر شرعاً نمی تواند همسرش را مجبور به این کار نماید.
امام صادق (ع) نیز در پاسخ سۆال جواز « نزدیکی از پشت » اجازه زن را شرط می داند :
قَالَ: سَأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع عَنِ الرَّجُلِ یَأْتِی الْمَرْأَةَ فِی دُبُرِهَا قَالَ لَا بَأْسَ إِذَا رَضِیَتْ …از امام صادق (ع) درمورد مردی که از پشت با همسرش نزدیکی می کند، پرسیدم .حضرت فرمودند اگر راضی باشد اشکالی ندارد…. (وسائل الشیعة (ج۲۰ ،ص : ۱۴۵))
توجه توجه : در این پست سعی در تحریک نداشته و حتی المقدور مطلب به گونه ای نگارش شده است که صرفا جهت ارتقاء سطح آگاهی زوجین و لذت بیشتر از یکدیگر باشد.در هر صورت لطفا افراد زیر ۱۸ سال مطالعه نفرمایند.
مطمئنا هر مردی ازمشاهده لذت همسر خود توسط وی خرسند شده و احساس خوشایندی بر وی حاکم می شود ، بر خلاف تصور اکثر خانم ها مردها تنها به لذت خود فکر نمی کنند بلکه به علت عدم آگاهی از آناتومی بدن زنان و عدم شناخت جامع از دنیای جنسی زنان با تصور این که آن ها نیز همچون مردها ارضا می شوند رفتار می کنند و بر این باورند که لذت جنسی زن ها همچون مردها به یکی دو نقطه بیشتر از بدن معطوف نمی شود.
مردها برای برقراری ارتباط جنسی به عناصر احساس ، پیشنوازی و معاشقه همچون زنان نیاز ندارند بلکه در صورت مساعد بودن شرایط روحی تنها یک جرقه ذهنی درمغز آن ها کافیست که تحریک شده و برای رابطه جنسی کاملا آماده شوند ، حال آنکه زنان نیاز به پیشنوازی و آماده سازی دارند که دانستن مطالب ذیل جهت پیشنوازی توصیه می شود.
نواحى که باید نوازش کنید:
١- سر
نه، منظور سر شما یا مال او نیست. از سرانگشتان اشاره و انگشت وسطى براى
گرفتن شقیقه هایش استفاده کنید. بعد، با یک دست شروع به بازى کردن با
موهایش کنید و سپس از کلیه سر انگشتانتان براى ماساژ دادن سرش استفاده
کنید. خیلى با ملایمت اینکار را بکنید.
نکته: در هنگام نوازش، سرش را روى دامنتان بگذارید تا هم او راحت باشد و هم بتواند واکنش هاى متقابل انجام دهد.
توجه توجه:هدف از گذاشتن این مطالب تقویت استحکام خانواده است و توصیه می شود فقط زوجین این مطالب را مطالعه کنند.
حتی اگر رساندن یک زن به ارگاسم خیلی سخت نباشد، به نظر می رسد آقایان عموماً در مورد این که آیا خانم هایشان پس از یک آمیزش جنسی ارضا شده اند یا نه مشکل دارند. اما اغلب آقایان نیاز دارند در مورد ارضای خانم هایشان مطمئن شوند.
در این مطلب با ۷ نشانه آشنا می شوید که نشان می دهد خانومتان به ارگاسم رسیده است:
۱-نوک پستان هایش سفت می شوند
با اینکه ممکن است خانمتان سرد یا عصبی باشد، سفت شدن نوک پستان ها، به
همراه چند نشانه دیگر نظیر نفس نفس زدن، به هیجان آمدن و ادای کلماتی خاص
حاکی از ارضای جنسی ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان، قطعا ارضا
شده است.
2-نیاز به آغوش صمیمی
با این که این مورد به ارگاسم رسیدن زن را تضمین نمی کند، نیاز وی به محکم
بغل کردن شما و این که او را در میان بازوان خود بگیرید ممکن است نشانه
اتمام کسب لذت او از تجربه جنسی باشد.